Cara Cepat Menambah Followers Twitter

sebelimnya follow dulu @AndhikaBay dulu gan biar lebih akrab hehehe

1. Masuk Link DISINI => autoretweet dot biz
2. Sign In With Twitter, pastikan anda sudah log in terlebih dahulu ke twitternya
3. Klik tombol Followers
   
4. Klik tombol USE
   
5. Tunggu Hingga ada Bacaan Succeed Add
   
6. Jreng … Jreng … Jreng , Lihat Hasilnya . .. .. .
   

Harap Baca !! :
- Cara Auto Folllowers ini Bisa dipakai SELAMANYAAaaa, Tapi ada masa Pending 30 menit , setelah 30menit baru bisa lagi , sampai seterusnya begitu ..  , Pasti Ngerti lah, agan2 kan pinter bahasa inggris semuah 
- Jika Ingin Menonaktifkannya Masuk ke Twitter => Settings => Applications => AORET 2 = Cabut Aksi .

Q : Gan Gimana Cara berhentiin langganan Aplikasi ini ?
A :Quote:

klik cabut akses
Q : Gan kalo ada bacaan You Have been restricted for 30 menit apaan itu gan ?
Quote:

A : Itu berarti pending 30menit gan … jadi tunggu 30 menit lalu bisa lagi 
Q : Gan Ada Efek Sampingnya gak ?
A : Ada gan  , Efek sampingnya Following nambah, tapi gak sebanyak Followers kok.
Q : Gan ini Auto Tweet ya ??
A : Enggak kok gan, palingan kalo baru pakai ini program , otomatis tweet 1 kali, udah itu gak tweet lagi kok 
Q : Gan yang Followers nya BOT yah ?
A : Enggak kok gan, ini ASLI followers , bukan BOT

Update

Hati Hati gan, Followers sama Following harus agak seimbang, entar yang ada di unfollow lho sama followersnya.
Alternatif lain, silahkan coba :
1. hitfollow.info/logintra.php
2. plusfollower.info/logintra.php
3. followback.info/loginwgi.php
4. letgetmorefollowers.info/logintaw.php
5. newfollow.info/loginipu.php
6. twiends.com
7. isnatch.co
8. plusfollower.info
9. followback.info
10. hitfollow.info
11. newfollow.info
12. letgetmorefollowers.info
dan banyak lagi.

Jus Alpukat Berkhasiat Untuk Kesehatan Tubuh

Banyak diantara kita belum menyadari betapa pentingnya minum jus buah. Jus buah memiliki manfaat yang besar untuk kesehatan tubuh, karena dengan minum jus kita bisa mendapatkan nutrisi alami secara aman dan sangat dibutuhkan oleh tubuh. Disamping itu jus juga merupakan metode cepat untuk memperoleh makanan yang mudah dicerna dan diasimilasi oleh tubuh. Salah satu jus buah yang kaya akan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh kita yaitu alpukat. Buah yang berwarna hijau ini memiliki rasa hambar, tidak terasa manis ataupun asam sehingga biasanya orang-orang yang membuat jus alpukat menambahkan gula dan susu kedalamnya, selain rasanya yang nikmat ternyata jus alpukat mempunyai banyak manfaat dan khasiat. Jus alpukat adalah minuman yang kaya akan vitamin, mulai dari vitamin A, B, C, dan vitamin E. Selain itu, jus alpukat mengandung berbagai zat dan mineral lain seperti protein, karbohidrat, lemak tak jenuh, asam oleat, zat besi, fosfor, kalsium, asam folat dan juga serat. Kandungan nutrisi tersebut memberikan khasiat untuk kesehatan tubuh kita. Apa saja manfaat dan khasiat jus alpukat ?

Kandungan vitamin yang tinggi pada jus alpukat sangat menguntungkan bagi kesehatan seperti vitamin A yang baik untuk mata dan juga sebagai nutrisi pendukung imunitas sehingga tubuh tidak mudah terserang penyakit, Di dalam 100 gram buah alpukat terkandung sekitar 300-400 IU vitamin A dan sekitar 165 mikrogram karoten. Selain vitamin A di dalam alpukat juga terdapat vitamin B yang berperan sangat penting dalam proses metabolisme tubuh, lain halnya dengan vitamin C sebagai penambah daya tahan tubuh, Kadar vitamin C alpukat sekitar 14 mg per 100 gram buah alpukat. Sedangkan vitamin E dapat merawat kulit seperti mengencangkan kulit dan menghambat keriput. Campuran vitamin A dan E dapat bermanfaat menghaluskan kulit, mengencangkan, membuat kulit menjadi kenyal, dan menghilangkan kerut di wajah sehingga terlihat segar dan awet muda sedangkan paduan antara vitamin C, vitamin E, zat besi, kalium dan mangan menjadikan alpukat baik untuk menjaga kesehatan kulit dan rambut. Dengan adanya asam folat dan vitamin B, serta vitamin-vitamin B lainnya, alpukat ideal untuk merangsang pembentukan jaringan kolagen.

Alpukat merupakan satu-satunya buah yang kaya lemak. Walaupun mengandung lemak cukup tinggi, alpukat dapat mencegah stroke dan serangan jantung. Hal ini dikarenakan adanya lemak tak jenuh tunggal yang ada dalam jus alpukat. Lemak yang baik ini dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Pada responden yang mengkonsumsi 1-1,5 buah alpukat per hari, kadar kolesterolnya turun dari 236 menjadi 217. Tetapi ada juga sebagian orang takut untuk mengkonsumsinya karena dianggap memiliki kandungan lemak yang tinggi. Kandungan lemak dalam alpukat memang 20-30 kali lebih banyak dibandingkan buah lain. Dalam 100 gram daging alpukat, terdapat 16 gram lemak, atau setara dengan 167 kalori. Ini berarti kadar lemak dalam alpukat sekitar 16 persen. Tidak heran jika sering terdengar ucapan jangan kebanyakan minum alpukat, nanti kolesterolnya naik.. Seharusnya kita tidak perlu takut, ternyata 63% dari kandungan lemak tersebut adalah asam lemak tak jenuh. Ini sebanding dengan minyak zaitun. Artinya minum jus alpukat aman-aman saja bagi orang yang sedang menjaga kadar kolesterol. Bahkan sebuah penelitian yang dilakukan di Queensland, Australia, menemukan kalau makan setengah hingga satu setengah buah alpukat setiap hari dapat mengalahkan diet rendah lemak yang bertujuan untuk menurunkan kolesterol tubuh. Dengan adanya hasil penelitian tersebut kita tidak perlu khawatir lagi minum jus alpukat. Lemak yang ada pada alpukat termasuk lemak tak jenuh yang tidak membuat kita gemuk dan tidak mengakibatkan kolesterol tinggi. Sehingga penyakit stroke dan serangan jantung dapat kita hindari.

Banyak orang yang ingin mengurangi berat badan menjauhi buah alpukat. Memang benar alpukat merupakan salah satu buah yang tinggi kadar lemaknya, sekitar 16 persen. Tapi lemak yang terkandung sebenarnya aman dan malah menyehatkan. Hal itu karena 63 persen unsur penyusunnya adalah asam lemak tidak jenuh, terutama asam lemak tak jenuh tunggal. Karena kaya lemak, alpukat sering dituduh sebagai penyebab kegemukan. Padahal itu tidak benar, jika pola makan kita baik, makan alpukat tidak perlu jadi masalah. Apalagi alpukat mengandung lemak yang menyehatkan.

Pendapat yang mengatakan minum jus alpukat bisa membuat tubuh kita gemuk sangat kontra dengan studi jurnal ‘Diabetes Care’ yang mengungkapkan, seseorang yang menjalankan diet dengan mengkonsumsi lemak tak jenuh tunggal dapat membakar lemak tubuh khususnya bagian perut. Kadar gula darah yang tinggi dapat menyimpan lemak di sekitar perut dan pinggul. Namun, dengan adanya lemak tak jenuh tunggal penimbunan lemak bisa digagalkan sehingga bagian perut dan pinggul aman dari timbunan lemak. Semakin rutin mengkonsumsi jus alpukat akan semakin menguntungkan, karena semakin banyak lemak luruh sehingga tidak ada penumpukan lemak pada bagian perut dan pinggul. Pada program diet ini, alpukat harus di buat jus tanpa menambahkan gula dan susu kedalamnya, karena jika di tambahkan dengan gula dan susu bukan dapat melangsingkan tubuh tapi malah sebaliknya akan membuat gemuk, karena lemak jahat bukan dari alpukat tetapi dari gula dan susu. Supaya manis kita bisa menambahkannya dengan madu, karena madu juga bagus untuk kesehatan tubuh kita.

Efektivitas minum jus alpukat menurunkan kadar “kolesterol jahat” juga dipacu kandungan seratnya yang tinggi. Serat larut dalam alpukat akan menyerap kelebihan “kolesterol jahat” dan membuangnya bersama sampah makanan. Sebuah alpukat ukuran sedang mengandung serat 10 gram. Menyantap satu buah saja sudah memenuhi 40% kecukupan asupan serat sehari. Kandungan serat yang tedapat dalam alpukat bermanfaat untuk membantu sistem pencernaan dan membuang sisa-sisa pencernaan yang beracun. Selain itu juga membantu mencegah penyakit sembelit.

Selain kaya akan vitamin dan mengandung lemak tak jenuh, didalam alpukat juga terdapat zat besi yang berperan membantu regenerasi hemoglobin dalam sel darah merah, sehingga bisa mencegah penyakit anemia. Banyak lagi manfaat lainnya seperti jus alpukat mengandung potassium atau kalium Zat ini juga dikatakan bisa mengurangi tingkat depresi seseorang, meredakan tekanan darah tinggi, mengontrol debar jantung, dan menjaga kesehatan sistem saraf. Separuh alpukat ukuran sedang mengandung 548 mg kalium, 15 persen lebih tinggi dari kandungan kalium dalam sebuah pisang. Di dalam alpukat juga terkandung asam oleat, zat ini merupakan antioksidan yang sangat kuat yang dapat menangkap radikal bebas dalam tubuh akibat polusi. Radikal bebas dalam tubuh akan menimbulkan berbagai macam keluhan kesehatan.

Ternyata alpukat juga baik dikonsumsi bagi ibu hamil. Kandungan asam folatnya amat dibutuhkan janin, agar otak dan tulang belakangnya dapat tumbuh sehat sempurna. Satu buah sedang alpukat mengandung 114 mkg asam folat, sudah memenuhi 30 persen kecukupan asam folat harian yang dianjurkan. Selain asam folat, kandungan vitamin B-kompleks lain yang tersimpan dalam alpukat adalah vitamin B6. Penting untuk mengontrol fungsi sistem saraf. Rendahnya konsentrasi vitamin B6 dalam darah mudah menimbulkan mual-mual pada trimester pertama kehamilan. jadi makan alpukat pada pra-kehamilan dan selama hamil dapat mencegah mual karena ngidam.

Menurut Prof. dr. Joseph Hersh dari Fakultas Kedokteran Universitas Louisville, Kentucky, AS, trimester I merupakan masa pembentukan sistem saraf pusat janin, termasuk otak dan sumsum tulang belakang. Bayi yang kekurangan asam folat bisa menderita gangguan jantung, bibir sumbing, cacat saluran kemih, serta cacat anggota tubuh lainnya. Penelitian pada 1991 juga menemukan hubungan antara asam folat dan cacat lahir. Kekurangan asam folat -yang mempengaruhi pembentukan fungsi otak, saraf, dan sumsum tulang- ternyata dapat berakibat bayi yang dilahirkan cacat. Seperti pada zat-zat gizi lain, kalau janin tidak memperoleh pasokan asam folat, dia akan mengambilnya dari cadangan sang ibu. Hal ini akan berpengaruh buruk pada kesehatan ibu. Selain anemia, letih, lesu, insomnia (susah tidur), pelupa, depresi, sampai rambut beruban, ibu terancam pula oleh risiko terkena kanker usus besar, payudara, dan pankreas.

Sebuah alpukat mengandung 114 mikrogram asam folat. Jumlah ini cukup memenuhi 30% kebutuhan asam folat ibu hamil. Kebutuhan asam folat yang direkomendasikan bagi ibu hamil setiap harinya sekitar 600 mikrogram, ibu menyusui 500 mikrogram, serta perempuan dewasa 400 mikrogram. Selain asam folat dan lemak, alpukat mengandung serat yang mampu membantu mencegah sembelit yang sering dialami ibu hamil. Sedangkan kadar kalium (bermanfaat untuk menyeimbangkan tekanan darah) pada alpukat 2-3 kali lebih banyak daripada pisang.

Sebagai kesimpulan, mengkonsumsi jus alpukat secara rutin dapat menjaga kesehatan tubuh kita, lebih baik kita mencegah dari pada mengobati. Minum jus alpukat juga tidak mahal biayanya karena masih bisa terjangkau di bandingkan kita mengobati penyakit yang ganas itu datang. Selain rasanya enak, minum jus alpukat memberikan banyak khasiat kepada kita karena di dalam jus alpukat terdapat banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Apalagi lemak dalam alpukat merupakan lemak sehat yang dapat menurunkan kolesterol di dalam tubuh kita. Oleh sebab itu dengan menurunnya kolesterol di dalam tubuh kita maka dapat mengurangi resiko stroke dan serangan jantung. Banyak lagi manfaat dari minuman jus alpukat, selain dapat menurunkan kolesterol juga bermanfaat untuk kulit seperti mengencangkan kulit, menghilangkan kerut di wajah sehingga terlihat awet muda. Hal ini di sebabkan karena adanya paduan antara vitamin A dan vitamin E yang ada di dalam alpukat. Manfaat lainnya dari minum jus alpukat ini seperti meredakan tekanan darah tinggi, mengontrol debar jantung, dan menjaga kesehatan sistem saraf. Banyak sekali manfaat bagi yang mengkonsumsi alpukat dengan di jus tanpa menambahkan gula dan susu, cocok untuk semua yang mengkonsumsinya salah satunya bagi ibu hamil membantu pertumbuhan janin agar tumbuh normal. Tidak ada ruginya kita minum jus alpukat secara rutin, banyak sekali kandungan nutrisi pada alpukat yang dibutuhkan oleh tubuh kita, sehingga dapat menjaga kesehatan tubuh kita.

Referensi

http://www.anneahira.com/khasiat-jus-alpukat.htm

http://sururudin.wordpress.com/2010/04/02/manfaat-alpukat/

Masa Lalu vs Sekarang vs Yang Akan Datang Renungan Kurang Sosialisasi  — Membahas tentang masa lalu tentunya akan selalu dikaitkan dengan orang yang tidak mempunyai pikiran ke depan. Jadi jangan pernah sekali-kali kita jadi lupa dengan masa lalu kita. Masih ingatkah anda ketika anda bukan di zaman seperti ini ?

1. Sepeda Fixie

Persepsi :

• Jika naik sepeda ke sekolah, kampus, atau buat nongkrong pasti di bilang kere atau ya anaknya tukang siomay.
• Cowok naik sepeda warna-warni, pasti di bilang bencong.
• Naik sepeda cuma kalo di suruh nyokap beli kecap ke warung.
• Kendaraan beroda yang tidak ada remnya cuma gerobak.
• Car Free Day pasti sepi.
• Minta duit ke bokap di atas 1 juta pasti dikira buat beli narkoba.

2. Ketika Belum Ada Blackberry

Persepsi :

• Kalau mau e-mail pasti ke warnet dulu.
• Anak-anak remaja masih minta nomer handphone.
• Istilah BBM masih dikenal dengan singkatan untuk "Bahan Bakar Minyak".
• Kalau lagi nunggu pasti bengong.
• Handphone kita jarang hang.
• Jarang buka Facebook dan Twitter.

3. Ketika Belum Ada 7-Eleven

Persepsi :

• Anak sekolah jarang nongkrong.
• Indomaret dan Alfamart laku banget.
• Males banget kalo disuruh pergi ke minimarket.
• Lebih sering minum es mambo (ngk tau slurpee).
• Jarang makan Junkfood.

4. Ketika Belum Ada Twitter

Persepsi :

• Yang biasanya punya pengikut sampe ratusan ribu orang itu cuma pemimpin aliran sesat. ohiya, sama kertua partai.
• RT masih istilah yang digunakan berdampingan dengan RW.
• TT bagi-sebagian orang adalah hal yang jorok.
• Jarang dapet tiket gratis nonton konser musik top.
• Kalo mau ngobrol sama artis harus ketik REG (spasi) dulu.

5. Ketika Belum Ada Facebook

Persepsi :

• Kalau nulis-nulis di tembok orang (wall), orang itu bakal ngamuk dan ngejar-ngejar agan.
• Untuk tau gebetan agan udah punya pacar atau belum, agan harus tanya-tanya sahabatnya, saudaranya, bahkan sampe supirnya.
• Kalo mau liat foto-foto gebetan agan, agan harus minjem hapenya dulu.
• Kalo mau jualan, harus cari toko dulu.

Yang terakhir perlu anda renungkan di kehidupan ke depan adalah berkaitan dengan gambar di bawah ini :

10 KEPRIBADIAN YANG DISUKAI

1. Ketulusan

Ketulusan menempati peringkat pertama sebagai sifat yang paling disukai oleh semua orang. Ketulusan membuat orang lain merasa aman dan dihargai karena yakin tidak akan dibodohi atau dibohongi. Orang yang tulus selalu mengatakan kebenaran, tidak suka mengada-ada, pura-pura, mencari-cari alasan atau memutarbalikkan fakta. Prinsipnya "Ya diatas Ya dan Tidak diatas Tidak". Tentu akan lebih ideal bila ketulusan yang selembut merpati itu diimbangi dengan kecerdikan seekor ular. Dengan begitu, ketulusan tidak menjadi keluguan yang bisa merugikan diri sendiri.

2. Kerendahan Hati

Berbeda dengan rendah diri yang merupakan kelemahan, kerendahan hati justru mengungkapkan kekuatan. Hanya orang yang kuat jiwanya yang bisa bersikap rendah hati. Ia seperti padi yang semakin berisi semakin menunduk. Orang yang rendah hati bisa mengakui dan menghargai keunggulan orang lain. Ia bisa membuat orang yang diatasnya merasa oke dan membuat orang yang di bawahnya tidak merasa minder.

3. Kesetiaan

Kesetiaan sudah menjadi barang langka dan sangat tinggi harganya. Orang yang setia selalu bisa dipercaya dan diandalkan. Dia selalu menepati janjinya, mempunyai komitmen yang kuat, rela berkorban dan tidak suka berkhianat.

4. Orang Yang Bersikap Positif

Orang yang bersikap positif selalu berusaha melihat segala sesuatu dari kacamata positif, bahkan dalam situasi yang buruk sekalipun. Dia lebih suka membicarakan kebaikan daripada keburukan orang lain, lebih suka bicara mengenai harapan daripada keputusasaan, lebih suka mencari solusi daripada frustasi, lebih suka memuji daripada mengecam, dsb.

5. Orang Yang Ceria

Karena tidak semua orang dikaruniai temperamen ceria, maka keceriaan tidak harus diartikan ekspresi wajah dan tubuh, tapi sikap hati. Orang yang ceria adalah orang yang bisa menikmati hidup, tidak suka mengeluh dan selalu berusaha meraih kegembiraan. Dia bisa mentertawakan situasi, orang lain, juga dirinya sendiri. Dia punya potensi untuk menghibur dan mendorong semangat orang lain.

6. Orang Yang Bertanggung Jawab

Orang yang bertanggung jawab akan melaksanakan kewajibannya dengan sungguh-sungguh. Kalau melakukan kesalahan, dia berani mengakuinya. Ketika mengalami kegagalan, dia tidak akan mencari kambing hitam untuk disalahkan. Bahkan kalau dia merasa kecewa dan sakit hati, dia tidak akan menyalahkan siapapun. Dia menyadari bahwa dirinya sendirilah yang bertanggung jawab atas apapun yang dialami dan dirasakannya.

7. Percaya Diri

Rasa percaya diri memungkinkan seseorang menerima dirinya sebagaimana adanya, menghargai dirinya dan menghargai orang lain. Orang yang percaya diri mudah menyesuaikan diri dengan lingkungan dan situasi yang baru. Dia tahu apa yang harus dilakukannya dan melakukannya dengan baik.

8. Kebesaran Jiwa

Kebesaran jiwa dapat dilihat dari kemampuan seseorang memaafkan orang lain. Orang yang berjiwa besar tidak membiarkan dirinya dikuasai oleh rasa benci dan permusuhan. Ketika menghadapi masa-masa sukar dia tetap tegar, tidak membiarkan dirinya hanyut dalam kesedihan dan keputusasaan.

9. Easy Going

Orang yang "Easy Going" menganggap hidup ini ringan. Dia tidak suka membesar-besarkan masalah kecil. Bahkan berusaha mengecilkan masalah-masalah besar. Dia tidak suka mengungkit masa lalu dan tidak mau khawatir dengan masa depan. Dia tidak mau pusing dan stress dengan masalah-masalah yang berada diluar kontrolnya.

10. Empati

Empati adalah sifat yang sangat mengagumkan. Orang yang berempati bukan saja pendengar yang baik, tapi juga bisa menempatkan diri pada posisi orang lain. Ketika terjadi konflik dia selalu mencari jalan keluar terbaik bagi kedua belah pihak, tidak suka memaksakan pendapat dan kehendaknya sendiri. Dia selalu berusaha memahami dan mengerti orang lain dan merasakan apa yang dirasakan orang lain.

10 KARAKTER PRIA DAN ROKOK NYA !

 
1. Dji Sam Soe Kretek. Kecenderungan pria yang merokok Dji Sam Soe Kretek memiliki kepribadian yang kuat, suka tantangan dan memiliki mental leadership & enterpreneurship yang kuat, tetapi cenderung egois.
2. Gudang Garam Filter International. Kecenderungan pria yang merokok Gudang Garam Filter International memiliki idealisme sendiri, cuek, apa adanya, santai dan tidak menyukai keributan (peaceful guy).
3. Djarum Super. Kecenderungan pria yang merokok Djarum Super memiliki idealisme sendiri, cuek, ingin selalu menonjolkan diri dan cenderung menyukai keributan, tetapi akan sangat baik terhadap sahabatnya.
4. Sampoerna A Mild. Kecenderungan pria yang merokok Sampoerna A Mild selalu stylist, cenderung supel sehingga terkadang keputusan yang dibuat dipengaruhi orang sekitarnya, dan tidak menyukai sesuatu yang complicated sehingga lebih suka mencari jalan amannya saja.
5. Marlboro. Kecenderungan pria yang merokok Marlboro memiliki kepribadian yang kuat, stylist, cuek, ingin selalu menonjolkan diri, dan memiliki mental enterpreneurship yang kuat.
6. Marlboro Menthol. Kecenderungan pria yang merokok Marlboro Menthol memiliki kepribadian yang kuat, ingin selalu menonjolkan diri, tidak mau kalah sehingga terkadang menggunakan segala kekuatan yang di miliki untuk menang dan selalu membuat kesan pertama itu menggoda.
7. Rokok Mild Menthol. Kecenderungan pria yang merokok Mild Menthol merek apapun, memiliki kemampuan mempengaruhi orang lain, tidak mau kalah dan memiliki mental leadership yang kuat.
8. Rokok Mild Yang Lain. Kecenderungan pria yang merokok Mild merek yang lain, selalu stylist, cenderung supel, kuat terhadap pendirian sendiri tetapi tetap toleran terhadap sekitarnya.
9. Rokok Kretek Yang Lain. Kecenderungan pria yang merokok kretek merek yang lain selalu kuat terhadap pendiriannya sendiri, cenderung supel, menyukai tantangan dan memiliki mental enterpreneurship yang cukup kuat.
10. Rokok Apapun. Kecenderungan pria yang merokok merek apapun, cenderung supel tetapi labil, mudah terpengaruh sekitarnya, menyukai hal-hal yang baru dan selalu mengalami kesulitan setiap akan mengambil keputusan. (forum.vivanews.com)

48 Ciri-Ciri Sahabat Sejati Dalam Menghadapi Berbagai Jenis Sahabat

1. TEMAN SEGALA SUASANA. Meskipun banyak temen yang kamu temui di dunia gaul ini, tapi nggak banyak lho yang akan selalu ada di saat kamu sedih atau susah. Memang ada sebagian orang yang cocoknya dijadiin temen seneng-seneng aja atau sekedar temen jalan. Tapi, ada juga tipe temen yang bisa kamu ajak berbagi di dalam suka atau duka. Nah, kalo ngaku sahabat sejati, temenmu pasti siap berada disampingmu ketika kamu membutuhkan.Bisa jaga rahasiaSebagai remaja, pasti dong kamu pernah cerita tentang perasaan atau hal-hal pribadi kamu sama temen. Tapi, hati-hati lho, kalo kamu cerita ke sembarang orang bisa-bisa cerita itu bisa jadi bahan gosip di sekolah. Kalo itu yang terjadi, bisa dibilang temenmu itu bukan sahabat sejati. Lain halnya bila ia bisa menjadi pendengar yang baik dan siap menjaga kepercayaanmu. Itu baru namanya SAHABAT SEJATI.
2. PEKA. Tentu adakalanya dalam hidup ini kamu ngerasa down banget dan harus minta tolong sama siapa. Temen sejati biasanya akan peka dan peduli pada situasi sesperti ini. Idealnya, tanpa kamu mintapun ia akan bertanya atau menawarkan bantuan. Misalnya, “kamu kok keliatan lain belakangan ini, jeff. Ada masalah apa? Apa yang bisa aku bantu?”
3. TULUS. Temen yang bener-bener sejati nggak akan menohok dari belakang. Jadi, pandai-pandailah membaca gelagat dan sikap temen-temenmu. Jika ada yang bermuka dua, mendingan kamu nggak usah kamu terlalu akrab deh.
4. AWAS, SI TUKANG KRITIK. Bisa jadi kamu punya temen model ini, selalu mengkritik orang lain mulai dari urusan penampilan sampai pelajaran. Di matanya, selallu aja ada yang kurang. Mungkin ia bermaksud jujur dan terbuka. Tapi cara nasehatinnya udah kayak nenek yang paling tahu segala-galanya. Pasti jadi sebel juga kan ? coba deh kamu siasatin, kalau dia mulai usil bilang aja.
5. TAKE AND GIVE. Sahabat yang baik tentunya mau menerima dan memberi atau istilah kerennya take and give. Sebel juga kan kalau ada temen kita yang selalu minta diberi, tapi gilirannya dia malah meluntarkan segudang alasan yang intinya menolak untuk membantu. Wah, karakter temen seperti itu sulit kita sebut sahabat sejati. Tapi, sebaiknya kamu nggak usah balas berlaku sama, cukup beri ia sindiran halus.
6. MT. Manfaatin Teman, Ada loh sebagian orang yang tega memanfaatkan temannya sendiri demi mencapai keinginan temenseperti itu sering disebut makan teman atau MT. jadi, jangan kaget kalo ada temenmu yang ngakunya mau jadi mak comblang buat kamu, tapi malah jadian sendiri ma cewek yang kamu teksir. Nyebelin juga kan ? tapi, nggak usah kecewa berkepanjangan lebih baik kamu tahu lebih awal bahwa temenmu itu bukan sahabat sejati.
7. HINDARI SI PENCURI IDE. Pernah Nggak Kamu punya temen yang sering mencuri ide orang lain? Wah, hati-hati aja, bisa2 ide yang kamu lontarkan dia akui sebgai idenya sendiri. Padahal, idea tau gagasan itu mahal lho ? bila kamu kebetulanmenemukan temen seperti ini, sebaiknya jangan menceritakan ide-ide kretifmu padanya. Simpan gagasanmu dan batasi obrolan pada hal-hal yang penting. Temen kayak gini emang bukan sahabat sejati deh.
8. NO SMOKING, PLEASE. Untungnya kamu termasuk cowok yang nggak suka merokok. Tapi, gi mana kalo salah satu temenmu ada yang perokok berat ? bisa2 kamu malah jadi serba salah. Mau negur nggak enak, sebab itu kan hak dia juga. Tapi kalo nggak ditegur, asap rokoknya bisa bikin kamu susah napas. Gimana ya ? coba aja di tegur. Kalo dia temen yang baik, dia pasti menghormati kamu. Kalo nggak ? tak perlu repot2, tinggalin aja.
9. KEBIASAAN KECIL YANG MENGGANGU. Kadang-kadang, temen kita punya kebiasaan sepele yang lama-lama bisa nyeselin juga. Misalnya, kebiasaan pinjam uang receh terus menerus atau selalu makan makanan yang kamu punya. Kamu tahu dia nggak bermaksud jelek. Tapi, gi mana ngasi taunya supaya dia nggak tersinggung? Bilang aja ma temenmu dengan gaya bercanda. Kalo dia temen yang baik pasti dia cukup mengerti dan mau mengubah sikapnya.
10. ANTARA COWOK DAN SAHABAT. Apa jadinya kalo kamu dan sahabatmu naksir cowok yang sama? Mau nggak mau, pasti ada rasa persaingan. Jika salah satu mendapatkan si cowok yang ditaksir, tentu ada yang kecewa dan patah hati. Kasus seperti ini emang gampang-gampang susah. Biar nggak ada ganjalan dihati sebaiknya kamu berbicara dari hati ke hati dengan sahabatmu. Dari situl, kalian bisa saling mengukur perasaan masing-masing dan mempertimbangkan apakah si cowok tadi emang pantas diperebutkan. Jika temenmu itu emang sahabat sejatimudia pasti mendukung seandainya kamu berhasil mendapatkan cowok yang dimaksud.
11. PLIN-PLAN. Punya temen yang plin-plan kadang nyebeliln juga. Tmen kayak biasanya nggak berpendirian dan sikapnya suka berubah-ubah. Tapi, jangan keburu emosi dulu. Kamu bisa teliti lebih jauh ketulusannya sebagai teman. Kalo dia bertingkah laku seperti itu semata-mata nggak terbiasa ngambil sikap dan keputusan, kamu justru membantu dia supaya lebih baik. Tapi, kalo emang dasarnya dia emang bermuka dua, lebih baik bye-bye aja.
12. BERCANDA KELEWATAN. Pernah nggak berteman sama orang yang bocor abisdan tukang ngebanyol? Asyiknya, pasti suasana jadi rame dan nggak ngebosenin. Tapi, jeleknya, kalo bercandanya kelewatan dan bawa-bawa urusan fisik segala, lama-lama bisa bete juga tuh. So, gi mana ngadepinnya, ya ? coba deh ajak dia ngomong lebih serius, bilang kamu nggak nyaman kalo dikadiin bahan jokenya. Kalo dia emang temen sejati, pasti dia bakal ngerti kamu.
13. TEMAN PREMAN. Ada juga lho temen yang tingkah laku dan langkah bicaranya kaya preman gitu. Biasanya orangnya cuek, berani, dan nggak segan mengeluarkan sumpah serapah atau kata-kata kasar lainnya. Kalo kamu nggak terbiasa, pasti kaget berat. Tapi tunggu dulu, tamen seperti ini ada juga yang aslinya berhati tulus dan setia kawan loh. Namun, kalo ternyata emang pada dasarnya dia temperamen dan nggak bisa mengendalikan emosi, sebaiknya kamu berhati-hati. Tapi tetap tanggapin dia dengan sopan ya ?
14. NGGAK EGOIS. Wajar sih kalo setiap orang punya egoisme masing-masnig. Kita juga pasti begitu. Tapi, kalo temen kita selalu saja mengutamakan kepentingan dirinya dan nggak peduli sama kepentingan orang lain, bahkan kepentingan temennya sekalipun, maka sullit baginya untuk dapat dikatakan sahabat sejati. So, coba ingat-ingat sahabatmu saat ini, bisakah mereka jadi temen yang toleran pada kepentingan sahabatnya?
15. TENTANG GAYA HIDUP. Ternyata, kamu baru kalo temenmu sangat suka denga kehidupan malam. Pergi dugem (dunia gemerlap) ke klub-klub atau ke kafe-kafe di pusat kokta sudah jadi acara rutinnya setiap hari. Gaya hidup ini mungkin akan membuat kamu terkejutkalo kamu sama sekali nggak terbiasa. Nggak perlu bingung, jika ngerasa nggak cocok ngikutin gaya hidupnya, kamu nggak harus memaksakan diri. Tetaplah menjalin pertemanan dengannya, sekalipun tak sedekat sahabat. Siapa tahu dia bisa jadi temen ngobrol yang asyik untuk hal-hal tertentu.
16. PLAYGIRLS. Bisa jadi diantar temen-temen gaulmu, ada yang hobinya gonta-ganti cowok buat having fun doang. Kalo udah bosen, tu cowok nggak ragu-ragu dia tinggalin. Melihat itu, mungkin hati kecilmu ngerasa nggak setuju, tapi harus berbuat apa ya ? coba deh nasehatin dia. Kalo temen ini emang sahabat sejati, dia pasti mau ngedengerin saran positif darimu.
17. NGGAK BOSSY. Siapa sih yang suka sama oorang yang sok penting dan suka maen perintah sana sini ? meskipun orangnya cakep atau tajir abis, tapi kalo gayanya bossy banget, siapa yang betah dket-deket? Jadi, kalo kamu ketemu temen model ‘penjajah’ seperti ini, jelas susah deh buat dijadiin temen sejati.
18. PARIS HILTON WANNABE. Ada nggak temen kamu yang modis abis dan penampilannya selalu sempurna ? ke mana-mana pakai baju matching, sepatu hak tinggi, tas merek ternama, rambut trend terbaru dan wajah mulus bak porselen. Memang keren sih ? tapi lama-lama pusing juga ngeliatnya kalo dia selalu dandan berlebihan. Sekali-sekali coba lontarkan pendapat kamu tentang dia. Tentu saja denga bahasa yang enak didengar. Kalo dia bisa terbuka terhadap saran orang lain, berarti dia bisa jadi temen yang asyik.
19. MAU MENERIMA MASUKAN. Kita pasti pernah diberi saran atau kritik dai orang lain. Bagaimanapun juga, setiap orang nggak ada yang sempurna. Jadi, kritik dan saran itu adalah hal yang biasa dalam hidup. Nah, cara temen kita nanggapin kritik dan saran ini bisa kita jadikan acuan untuk melihat apakah dia sahabat sejasti atau bukan. Jika dia nanggapin dengan positif dan mau menjadi lebih baik, itu tandanya dia itu pribadi yang terbuka. Tapi, kalo dia marah-marah dan jadi tambah menyebalkan, buang waktu deh bertemen dengannya.
20. MENGKRITIK DENGAN ASYIK. Mengungkapkan kiritik atau mengungkapkan hal yang tak kamu suka dari diri seseorang memang bukan perkara gampang. Apaagi kalo dikritik termasuk orang yang sensi atau cepat tersinggung. Nah, sahabat yang baik pasti akan menyampaikan masukannya dengan bijak. Yang paling oke sih dengan memilih waktu yang tepat dan kata-kata yang tepat. Kalo disampikan dengan asyik, kritik bahkan bisa membuat poersahabatan makin akrab lho.
21. BEDA STATUS. Zaman sekarang, bersahabat dengan teman yang beda status sosial ekonomi udah biasa kok. Kuncinya, masing-masing pihak bisa saling menghargai dan nggak saling curiga. Dengan sikap yang oke, status seharusnya nggak jadi penghalang!
22. MUDAH TERPENGARUH. Temen yang gampang terbawa arus juga ada lho. Dengan gosip sedikit aja, dia langsung parcaya. Atau, dengar orang lain ngjelekin temennya sendiri, dia langsung mudah berpihak. Padahal, dia belum cek sendiri kebenaran persoalannya. Kalo ngadepin temen kayak gini, coba deh kasih pengertian. Jika tetapa susah diajak bicara, mungkin sebaiknya kamu cari temen yang lain yasng lebih positif dan lebih setia kawan.
23. PERSAINGAN NGGAK SEHAT. Sebenarnya, persaingan itu bagus untuk memacu diri kita. Tapi kalo udah nggak seha, itu namanya nggak asyik lagi. Nah, kalo temen kamu selalu ngebanding-bandingin dirinya sama kamu, lalu diam-diam ngejatuhin kamu dari belakang, itu tandanya persaingan sudah menuju ke arah yang nggak sehat. Sebaiknya, ingetin tmen kamu supaya berasaing secara fair. Kalo nggak mempan juga, buktikan aja dirimu lebih baik dengan menunjukkan sikap dan prestasi yang jauh lebih hebat daripada dia.
24. SI TUKANG NGELUH. Bayangin deh kalo punya temen yang kerjanya ngeluh melulu setiap ketemu kamu. Pasti otak kamu jadi ikut pusing kan ? kalo dia curhat sekali-sekali tentang masalahnya, itu sih wajar, sebagai temen kita wajib menjadi pendengar yang baik. Tapi kalo isi hidupnya hanya keluh kesah semua, itu tandanya ada yang nggak beres. Coba deh ingetin dia supaya berfikir lebih positif. Dengan demikian, pertemanan kalian bisa jadi prsahabatan sejati yang mengasikkan.
25. JADI PENDENGAR YANG BAIK. Kalo kita sedang dirundung masalah, tau nggak sih apa yang petama kali pengen kita lakukan? Betul banget, cerita kepada seseorang tentang kesedihan atau kekhawatiran kita. Nah, sahabat yang baik seharusnya bisa memahami hal ini. Seorang sahabat akan siap menyediakan telinganya untuk mendengar dan bersedia memberikan bahunya sebagai teapat bersandar. Nggak harus membantu memberikan solusi kok. Jadi pendengar yang baik aja udah pasti sangat berarti buat temenmu.
26. HINDARI JAM KARET. Kamu janjian mau nomat (nonton hemat) sama temenmu di mall jam satu siang. Tiba2 dia baru nongol lewat dari jam dua. Duh, kesel banget nggak sih? Udah nungguin satu jam lebih, ketinggalan nonton film, tambah lagi temenmu muncul sambil senyum2 nggak berdosa. Kalo hal seperti ini udah jadi kebiasaan, sebaiknya kamu berbicara dengannya, beri dia pengertian agar lebih menghargai waktu dan menghormati janji dengan orang lain. Bila perlu, setiap kali janji sama temenmu, ingetkan dia beberapa jam sebelumnya, kalo dia ada niat untuk berubah, tandanya kalian masih cocok untuk jadi teman sejati.
27. SI TUKANG DEBAT. Terkadang, ada juga temen kita yang hobinya menentang ide-ide atau argumentasi yang kita sampaikan. Apapun topiknya, dia ingin selalu bersebrangan pendapat denga orang lain. Ditambah lagi, dia suka memotong ucapan orang saat berbicara. Capek juga ya kalo harus berebat terus? Mau ngalah, tapi rasanya kesel juga. Nah. Sekali waktu kamu boleh den ingetin dia.
28. MENYIASATI PERBEDAAN. Pasti temen gaulmu nggak Cuma satu, kan? Di usia seperti kamu, wajar jika punya genk yang bisa kamu jadiin tempat curhat atau ngobrol. Nah, diantara kelompok temen-temenmu itu, tentu ada pwerbedaan latar belakang, sifat, kemampuan, atau kebiasaan. Kalo ingin hubungan persahabatan tetap oke, kuncinya adalah saling menghargai. Jangan ada perasaan yang satu lebih hebat dari yang lain.
29. JAGA MOOD. Berabe juga kalo punya temen yang susah ditebak suasana hatinya. Sekali waktu semangat banget, tapi semenit kemudian males bener ngapa-ngapain. Dengan sifat moodnya yang tak terkontrol, bisa2 janji atau rencana yang udah disusun jadi hancur berantakan. Menghadapi temen seperti ini, kamu harus sabar. Pelan-pelan beri dia pengertian bahwa kita sendirilah yang harus menciptakan dan mengndalikan mood kita. Bukan sebaliknya.
30. NGGAK PILIH-PILIH. Memilih temen gaul yang sifat dan prilakunya positif, itu harus. Tapi kalo pilih2 temen berdasarkan status, kekayaan atau fisik, itu sih namanya nggak asyik. Dunia ini kan isinya beragam dan nggak semua orang dilahirkan beruntung. So, kalo temenmu selau menilai sesuatu hanya dari luarnya saja, kayaknya dia sulit deh di jadiin temen sejati.
31. TETAP MANDIRI. Punya sahabat sejati nggak harus kehilangan jatidiri. Apalagi, sampai segala sesuatu harus tergantung sama temen. Mau ngapaen ja harus sama temen. Repot kan ? nah, kalo ada temenmu yang seperti ini, coba deh kasih pengertian pelan-pelan. Itu semua demi kebaikannya juga, dengan begitu, persahabatanmu dengannya bisa makin asyik.
32. SAY NO TO DRUG. Bagaimanapun jika suatu hari kamu dapati temenmu sebagai pengguna narkoba? Meskipun dia nggak pernah ngajak kamu mengikuti jejaknya. Tapi, sebaiknya kamu nggak tinggal diam melihat situasi ini. Jangan menjauhi, tapi jangan pula terlibat terlalu dekat dengan komunitas penggunanya. Sebisa mungkin ajak dia meninggalkan kebiasaan buruk itu. Jika terlalu sulit bagimu untuk mengubahnya beritahukanlah pada orang tuanya atau pada orang dewasa lain yang bisa member saran.
33. KALO TEMEN NGGAK MAU KALAH. Di antara temen-temenmu mungkin ada yang sangat ambisius dan selalu ingin tampil sebagai yang terdepan di berbagai kesempatan. Dialah yang harus menonjol. Terkadang, dia pun tak segan membangga-banggakan dirinya. Nah, kalo kamu menghadapi tipe teman seperti ini, sebaiknya hati-hati. Selidiki apakah karakternya memang seperti itu. Bila dia emang masih bisa berubah ingatkan dia. Tapi, kalo udah nggak ada harapan lagi, mendingan nggak usah jadi sahabat deh.
34. PAHAMI KARAKTER. Teman yang baik pasti berusaha memahami karakter, kebiasaan, dan selera sahabatnya. Bila menghadapi temen yang berperasaan sensitive da n berperasaan halus, bicara dengan hati2 agar teman tak mudah tersinggung. Di sisi lain, ketika menghadapi teman yang terbiasa tegas dan blak-blakan, ia akan bicara langsung dan to the point. Intinya, agar persahatan bisa langgeng, masing-masing pihak harus menyesuaikan diri dengan karakter sahabatnya.
35. JANGAN LUPA TEMEN. Pernah nggak kamu ngalamin situasi seperti ini? Sahabatmu yasng kamu kenal lama tiba2 jadi jauh karena dia tmen baru atau pacar baru. Bete, kan? Tapi tenang aja, teman seperti ini biasanya cukup diingetin kok. Kalo dia emang sahabat sejati, tentu dia akan mengintrospeksi diri. Pasti dia nggak ingin kehilangan sahabatnya.
36. NGGAK IRI HATI. Temen yang asyik pastio akan ikut senang salo lihat sahabatnya maju. Sebaliknya, kalo temenmu ternyata sebel atau nggak suka bila kamubesrporestasi lebih hebat daripada dirinya, kamu pantas berhati-hati. Dalam hidup ini memang akan selalu ada persaingan. Tapi kalo udah melibatkan rasa dengki dan iri hati, itu namanya uah nggak sehat lagi. Sebaiknya, siap-siap aja deh cari sahabat yang lain.
37. MEMBERI SEMANGAT. Sahabat sejati pasti akan selalu siap memberi kamu semangat agar kamu lebih maju dan berprestasi. Sebagai teman, memang sudah sepantasnya saling mendukung ke arah hal-hal yang positif. Jadi, kalo kamu punya temen yang suportif seperti ini, nggak usah ragu, jadikan dia sahabat sejatimu.!
38. MENGINGATKAN SAAT KELIRU. Sebagai manusia, pasti dong kita pernah membuat kesalahan atau kekeliruan. Nah, sahabat yang oke dan peduli pada teman, tentu nggak akan tinggal diamketika melihat sahabatnya melakukan kekeliruan. Apabila hal itu dilakukan tanpa sadar, bila teman kita tak mau ambil pusing di saat kita mengambil langkah yang salah, itu sama saja menjerumuskan. So, sebagai sahabat yang baik, sudah sepantasnya untuk mengingatkan teman di kala dia berbuat keliru.
39. NGGAK MENJERUMUSKAN. Sahabat yang baik nggak akan menjerumuskan temannya ke hal-hal yang negatif. Berbuat negatif untuk diri sendiri saja sudah merupakan suatu kekeliruan, apalagi kalo sampe membuat orang lain iklut terbawa. Jadi, bila ada temenmu yang mengajakmu melakukan hal-hal yang nggak bener, sudah pasti dia bukan lsahabat sejatimu.
40. MENULARKAN KEBIASAAN POSITIF. Sahabat yang benar-benar sejati akan membuat kita menjadi pribadi yang lebih baik. Sahabat yang asyik akan menginspirasi kita dan membuat kita terpacu untuk berbuat yang terbaik dalam hidup. Kalo kamu memilliki persahabatan seperti ini, niscaya kamu dan sahabatmu dapat lebih maju dan berkembang di kemudian hari. Sekaligus tetap punya teman akrab sampai tua nanti.
41. JANGAN SOMBONG. Sifat sombong bisa merusak persahabatan lho. Meskipun temenmu punya banyak kelebihan dan prestasidibandingkan kamu. Tapi kalo sikapnya angkuh dan tinggi hati, siapa yang betah berteman akrab dengannya? So, kalo temenmu ternyata punya penyakit sombong yang udah kronis, mendingan waspada deh. Orang seperti itu sulit dijadikan sahabat sejati.
42. TEPATI JANJI. Orang bilang janji adalah hutang. Yang jelas, seberapa teguhnya kita memegang janji bisa dijadikan patokan bagi orang lain untuk menilai diri kita. Kalo kita udah janji sama temen kalo kita bakal bantuin dia belajar buat ulangan umum, maka, sebaiknya janji itu benar-benar ditepati. Kebayang kan kalo temen kita keseringan umbar janji. Tapi jarang ditepati. Pasti kita jadi sulit percaya lagi pada omongannya. Nah, kepercayaan yang sudah rusak itu lama-kelamaan bisa jadi bom waktu yang merusak persahabatan.
43. PILIH KATA-KATA YANG ASYIK. Mungkin hal ini kedengaran sepele, tapi sebenarnya sangat berarti lho. Suatu persahabatan bisa retak, gara-gara salah satu pihak nggak hati-hati dengan ucapannya. Misalnya, kita memberi tahu teman bahwa bau badannya agak mengganggu. Tapi karena nggak memilih ucapan dengan bijak jati salah. Jadi, sebagai tmen kita harus pinter-pinter berkomunikasi dengan asyik.
44. INGAT HARI-HARI PENTING. Pasti dong kamu pengen temn-temenmu ngucapin selamat di hari ulang tahunmu. Bayangin aja kalo pas ulang tahun nggak ada temen kita yang peduli, pati sedih kan? Nah, sebagai sahabat yang baik sudah sepatutnya kita inget hari-hari yang penting bagi sahabat kita. Wajar kalo seorang sahabat ngasi selamat di hari ulang tahun atau hadir saat temennya dinobatkan menjadi pemengang dalam lomba cerpen. Sebaliknya, kalo temenmu acuh tak acuh saja, patut kamu pertanyakan apakah dia betul-betul sahabat sejatimu ?
45. PERTIMBANGKAN PERASAAN TEMAN. Kebayang nggak sih kalo sahabat kita jadian sama mantan cowok kita? Atau gi mana ya kalo temen kita ternyata menyebarluaskan curhat kita tentang masalah pribadi? Meskipun kamu nggak pernah secara langsung melarangnya. Tapi, sebagai sahabat seharusnya dia tahu apa yang sekiranya bakal melukai perasaanmu. Bila ternyata temenmu sering membuatmu kecewa, coba teliti lagi niat tulusnya untuk bersahabat denganmu.
46. AKRAB DENGAN KELUARGANYA. Ruang lingkup persahabatan biasanya nggak bisa dipisahkan dari ruang lingkup keluarganya. Kalo kita udah berteman lama dan akrab denga seseorang, umumnya kita juga akan dikenal di lingkungan keluarganya. So, sahabat yang baik sudah sepantasnya menjaga sikap. Hargailah anggota keluarga sahabat kita. Dengan menghargai keluarganya, berarti kitapun menghargai persahabatan yang kita jalin. Sebaliknya, kalo temenmu nggak sopan atau kurang ajar sama kelurgamu, tandanya dia belum siap jadi sahabat sejatimu.
47. MENERIMA APA ADANYA. Menjadi teman akrab bukan berarti ikut campur dalam setiap aspek kehidupan sahabat kita. Kita memang patut memberi saran dan masukan dalam hal-hal tertentu, tapi bukan berarti kita mengubah sahabat kita menjadi seseorang yang sesuai dengan keinginan kita. Biarkan temen kita menjadi dirinya sendiri. Terima kekurangan dan kelebihannya, sebagaimana ia menerimamu apa adanya.
48. SUDAHKAH KAMU JADI SAHABAT YANG BAIK. Jadi temen atau sahabat yang tulus, penuh perhatian, dan setia, memang nggak mudah. Mungkin mudah bagi kita untuk menuntut, tapi nggak mudah untuk melakukannya. Jadi, sebelum kamu mengharap agar temenmu menjadi sahabta yang care, bisa dipercaya, mau berkorban dll, kamu harus lebih dulu menjadi sahabat seperti itu. Percayalah, bila kamu berusaha menjadi temen yang baik, kamu pasti akan mendapat sahabat yang baik pula.

Jadwal Liga champions

Drawing Pembagian Group Liga Champions 2012 - 2013

Jadwal Liga Champion Penyisihan Group

Jadwal Liga Champion MATCHDAY 1
19 September 2012 Pukul 01.45 WIB
Dinamo Zagreb vs Porto	Grup A
PSG vs Dynamo Kyiv	Grup A
Montpellier vs Arsenal	Grup B
Olympiacos vs Schalke 04	Grup B
Málaga vs Zenit St. Petersburg	Grup C
AC Milan vs Anderlecht	Grup C
Borussia Dortmund vs Ajax	Grup D
Real Madrid vs Manchester City Live SCTV pukul 1.30 WIB	Grup D
20 September 2012 Pukul 01.45 WIB
Shakhtar Donetsk vs Nordsjælland	Grup E
Chelsea vs Juventus Live SCTV Pukul 1.30	Grup E
Lille vs BATE Borisov	Grup F
Bayern Muenchen vs Valencia	Grup F
Barcelona vs Spartak Moscow	Grup G
Celtic vs Benfica	Grup G
Manchester United vs Galatasaray	Grup H
Braga vs FR Cluj	Grup H
Jadwal Liga Champion MATCHDAY 2
3 Oktober 2012 Pukul 01.45 WIB
Juventus vs Shakhtar Donetsk	Grup E
Nordsjælland vs Chelsea	Grup E
Valencia vs Lille	Grup F
BATE Borisov vs Bayern Munich	Grup F
Spartak Moscow vs Glasgow Celtic	Grup G
Benfica vs Barcelona	Grup G
CFR Cluj vs Manchester United	Grup H
Galatasaray vs Braga	Grup H
4 Oktober 2012 Pukul 01.45 WIB
Dynamo Kyiv vs Dinamo Zagreb	Grup A
Porto vs PSG	Grup A
Schalke 04 vs Montpellier	Grup B
Arsenal vs Olympiacos	Grup B
Zenit St. Petersburg vs AC Milan	Grup C
Anderlecht vs Málaga	Grup C
Manchester City vs Borussia Dortmund	Grup D
Ajax vs Real Madrid	Grup D
Jadwal Liga Champion MATCHDAY 3
24 Oktober 2012 Pukul 01.45 WIB
Nordsjælland vs Juventus	Grup E
Shakhtar Donetsk vs Chelsea	Grup E
BATE Borisov vs Valencia	Grup F
Lille vs Bayern Munich	Grup F
Spartak Moscow vs Benfica	Grup G
Barcelona vs Celtic	Grup G
Galatasaray vs CFR Cluj	Grup H
Manchester United vs Braga	Grup H
25 Oktober 2012 Pukul 01.45 WIB
Porto vs Dynamo Kyiv	Grup A
Dinamo Zagreb vs PSG	Grup A
Arsenal vs Schalke 04	Grup B
Montpellier vs Olympiacos	Grup B
Zenit St. Petersburg vs Anderlecht	Grup C
Málaga vs AC Milan	Grup C
Ajax vs Manchester City	Grup D
Borussia Dortmund vs Real Madrid	Grup D
Jadwal Liga Champion MATCHDAY 4
7 November 2012 Pukul 01.45 WIB
Dynamo Kyiv vs Porto	Grup A
PSG vs Dinamo Zagreb	Grup A
Schalke 04 vs Arsenal	Grup B
Olympiacos vs Montpellier	Grup B
Anderlecht vs Zenit St. Petersburg	Grup C
AC Milan vs Málaga	Grup C
Manchester City vs Ajax	Grup D
Real Madrid vs Borussia Dortmund	Grup D
8 November 2012 Pukul 01.45 WIB
Juventus vs Nordsjælland	Grup E
Chelsea vs Shakhtar Donetsk	Grup E
Valencia vs BATE Borisov	Grup F
Bayern Munich vs Lille	Grup F
Benfica vs Spartak Moscow	Grup G
Celtic vs Barcelona	Grup G
CFR Cluj vs Galatasaray	Grup H
Braga vs Manchester United	Grup H
Jadwal Liga Champion MATCHDAY 5
21 November 2012 Pukul 01.45 WIB
Nordsjælland vs Shakhtar Donetsk	Grup E
Juventus vs Chelsea	Grup E
BATE Borisov vs Lille	Grup F
Valencia vs Bayern Munich	Grup F
Spartak Moscow vs Barcelona	Grup G
Benfica vs Celtic	Grup G
Galatasaray vs Manchester United	Grup H
CFR Cluj vs Braga	Grup H
22 November 2012 Pukul 01.45 WIB
Porto vs Dinamo Zagreb	Grup A
Dynamo Kyiv vs PSG	Grup A
Arsenal vs Montpellier	Grup B
Schalke 04 vs Olympiacos	Grup B
Zenit St. Petersburg vs Málaga	Grup C
Anderlecht vs AC Milan	Grup C
Ajax vs Borussia Dortmund	Grup D
Manchester City vs Real Madrid	Grup D
Jadwal Liga Champion MATCHDAY 6
5 Desember 2012 Pukul 01.45 WIB
Dinamo Zagreb vs Dynamo Kyiv	Grup A
PSG vs Porto	Grup A
Montpellier vs Schalke 04	Grup B
Olympiacos vs Arsenal	Grup B
Málaga vs Anderlecht	Grup C
AC Milan vs Zenit St. Petersburg	Grup C
Borussia Dortmund vs Manchester City	Grup D
Real Madrid vs Ajax
6 Desember 2012 Pukul 01.45 WIB
Shakhtar Donetsk vs Juventus	Grup E
Chelsea vs Nordsjælland	Grup E
Lille vs Valencia	Grup F
Bayern Munich vs BATE Borisov	Grup F
Barcelona vs Benfica	Grup G
Celtic vs Spartak Moscow	Grup G
Manchester United vs CFR Cluj	Grup H
Braga vs Galatasaray	Grup H